Nach Wilcott, Fahey, (2005) - Bestimmung von Kohlenhydrat-, Eiweiss- und Misch-Typ
Der Fragebogen umfasst 65 Fragen zu Ihren Essgewohnheiten, Ihren Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel und zu Ihrem Autonomen Nervensystem. Nehmen Sie sich genügend Zeit - nicht die Schnelligkeit zählt, sondern dass die Antworten wirklich auf Sie zutreffen.
Es gibt kein richtig oder falsch. Markieren Sie jeweils die Antwort, die am ehesten zu Ihnen passt: A, B oder C. Bitte beantworten Sie so viele Fragen wie möglich, damit ein aussagekräftiges Resultat zustande kommt.
Am Ende des Fragebogens können Sie die Antworten auf Knopfdruck zusammenzählen und Ihren Stoffwechseltyp berechnen lassen.
Wenn Sie den Fragebogen lieber auf Papier ausfüllen möchten, dann lassen Sie ihn einfach ausdrucken. Sie können Ihren Stoffwechseltyp dann anhand der kurzen Wegleitung am Ende des Fragebogens selbst bestimmen.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Eingaben nicht gespeichert werden. Ihre Markierungen bleiben so lange erhalten, wie Ihr Browserfenster geöffnet ist und nicht neu geladen wird. Wenn Sie mögen, können Sie den ausgefüllten Fragebogen ausdrucken. Verwenden Sie dazu obige Schaltfläche oder die entsprechende Schaltfläche am Ende des Formulars.
KOHLENHYDRAT-TYP:
Wenn die Punktzahl bei A um fünf oder mehr Punkte grösser ist als bei B und bei C, dann sind Sie ein Kohlenhydrat-Typ. (Beispiel: A = 25, B = 20, C = 15)
EIWEISS-TYP:
Wenn die Punktzahl bei C um fünf oder mehr Punkte grösser ist, als bei A und bei B, dann sind Sie ein Eiweiss-Typ. (Beispiel: A = 15, B = 20, C =25
MISCH-TYP:
Wenn die Punktzahl bei B um fünf oder mehr Punkte grösser ist als bei A und bei C, dann sind Sie ein Misch-Typ. (Beispiel: A = 20, B 25, C = 15)
Wenn die Punktzahl weder bei A noch bei B oder C um 5 Punkte höher als bei den beiden anderen ist, sind Sie auch ein Misch-Typ (Beispiel: A = 18, B = 22, C= 20)